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2018/07

수족구 증상과 예방법 아이들은 외부 온도를 조절하는 능려이 떨어진다고 해요 그러기에 외부의 습하고 더운 기운에 노출될 경우 면역력과 컨디션이 떨어지고 최근 유행하는 수족구병 같은 감염성 질환에 취약해 진다고 합니다. 수족구란? 수족구병은 주로 콕사키바이러스에 의해 발병하는데 면역력이 약한 생후 6개월~ 4세까지의 영유아를 중심으로 유행하는데 3~5일 정도의 잠복기를 거쳐 37~38도 정도의 열이 나고 손등을 비롯해 발등,손, 뺨안쪽,입안에 붉은 발진과 물집이 생기는 증상입니다 보통 3~4일 동안 발열과 통증이 지속되고 손과 발의 발진은 10일정도 지속되고 일주일 정도 지나면 호전 등세를 보이기 때문에 따로 치료가 필요한 것은 아니고 증상에 따른 치료를 한다고 합니다. 아이들의 경우 기본적으로 몸속에 열이 많고 아직 온전한 면.. 더보기
2018년 아동수당신청 방법/ 구비서류 2018년 아동수당 신청 모두 하셨나요? 오늘 주민센터 가서 신청서를 들고 왔어요^^ 인터넷으로 신청이 가능하지만 아날로그시대 엄마는 주민센터에 직접가서 했어요^^ 지급대상 2012년10월1일 이후 출생한 아동 0개월~ 71개월까지 저희 두 아들은 12월생이라 다른 친구들보다 조금 더 받을수 있는 혜택!! 이럴땐 12월생이 좋네요^^ 신청기간 2018년6월20일~9월30일 까지 온라인 신청시 부모 모두 공인인증서 필요!! 동사무소 주민센터 직접 방문 신청시 아동수당 신청서, 급여받을 통장, 보호자 신분증 전월세 거주자는 확정일자 받은 전 월세 계약서, 사업장 전세계약서가 필요합니다. 지급받은 신청서예요 부모 직접 서명이 필요합니다. 구비서류와 함께 제출 하시면 신청완료 됩니다. 아동수당은 지역화폐가 아닌.. 더보기
만물상 양파김치 담그는법! 아삭아삭 양파 몇일 전 만물상에서 여름철 김치로 양파김치에 대해 나오더라구요 마침 집에 양파도 양가 부모님들께서 주신것도 있고 해서 만들어 봤어요 양파는 다이어트에도 좋고 혈액을 맑게 해주고 체력향상에도 도움을 준다고 합니다. 오래둬도 물러지지 않고 아삭아삭한 만물상 양파김치! 어렵지 않고 쉽게 만들수 있어 더 좋은 양파김치! 1.햇양파 10개~ 12개 를 깨끗이 씻어 준비해 주세요 2. 뿌리 부분을 바닥으로 향하게 놓고 윗면을 약간 잘라주어 칼등까지만 칼집을 내줍니다. 아래부분을 1.5센치 정도 남겨두고 6~8등분으로 칼집을 내줍니다. 김장봉투가 있었음 좋았겠지만 저는 없어서 지퍼팩에 했어요^^ 3. 칼집낸 부분을 위로 해서 비닐팩에 넣고 따뜻한물 6컵 멸치액젓 1컵을 넣어줍니다. 공기를 빼서 묶어준 후 15분 정도.. 더보기
초간단 함박스테이크만들기/냉장고 파먹기 오늘은 집에 있는 재료로 후다닥 함박스테이크를 만들어 보았어요 사실 완제품을 사서 먹을수도 있지만 저희 두녀석은 인스턴트를 별로 좋아하지 않아요. 완제품 함박스테이크도 사서 해줘봤는데 별로 안먹고 짜다하고.. 그래서 저는 웬만해선 집에서 다 만들어 먹이는 편이예요 저희집 냉동실엔 돼지고기,소고기,닭고기,오리고기 항시대기 쟁여둡니다. 코스트코에 가면 대량으로 고기를 사서 먹을 양만 소분해서 냉동실에 넣어둬요.. 그래야 마음이 든든..^^ 재료준비 돼지목살 2장, 소고기 스테이크용 1덩어리, 양파,당근, 마늘, 빵가루, 밀가루,달걀1개 저희집에 있던 재료는 요정도!! 버섯이 있었음 더 좋았을 텐데... 버섯이 똑 떨어졌어요 양념 간장3스푼, 물엿2스푼,설탕2스푼,굴소스 1스푼, 미림2스푼, 참기름 2스푼, .. 더보기
요가 다이어트 시작 감비환을 먹으며 꾸준히 다이어트 중인데요 그래도 운동을 더 하고 싶어 아파트 단지내 커뮤니티센터에 요가를 등록해놨었어요 워낙 요가가 인기가 많다보니 시간이 흘러 흘러 6개월만에 등록이 된거 같아요 그래도 딱 좋을 시기에 등록이 되어 좋네요~ 요가는 5년전 첫 아이를 낳기전 다녀보고 5년만이네요^^ 새로산 요가복 이런 요가복을 처음 입어봅니다. 그동안의 뱃살과 숨겨진 살들로 딱 달라붙는 옷들은 꿈에도 못꾸고 그져 펑퍼짐하고 무조건 박스티 처럼 입었거든요. 아직도 살은 꾸준히 빼고 있지만 갈길은 멀고 험하지만 30대 중반을 넘어선 나이로서 몸매를 가꾸고 아가씨들 몸처럼 예쁘진 않지만 열심히 요가로 건강하게 다이어트를 하렵니다^^ 올 여름 복근을 도전해 봅니다.^^ ※공감♥ 꾹 눌러주심 큰힘이 됩니다.※ 더보기
[경기도]화성 소다미술관 장마철이라 날씨는 습하고 꿉꿉하고 참.. 짜증나는 날씨였죠? 요번 주말엔 두 아들을 데리고 가까운 미술관에 다녀왔어요 [경기도 화성] 소다미술관 소다 미술관은 찜질방? 목욕탕? 을 공사중 만들어진 곳이라고 들었어요 그래서 그런지 외관은 공사하다만? 그런 느낌이 들죠? 아파트 단지 사이에 이런곳이 있다니!! 주차장은 널널 하구요 미술관 주변은 금연!! 이랍니다^^ 미술관엔 입장권이 있어요 어른은 9,000원 36개월이상 미취학 아동은 5,000원 영아는 무료예요 어른은 아메리카노 +입장료 = 12,000원 저희는 어른콤보 2명 어린이1명 영아 1명 총 29,000원 가격이 좀 쎄더라구요.ㅜ.ㅜ 아! 그리고 7월 15일까지 저 현수막 앞에서 티켓을 들고 찍은 사진을 들고 오시면 재입장이 가능하십니다^^ 오실.. 더보기
[용인맛집] 본구이/주말외식/아이와함께 오랜만에 주말에 쉬는 남편과 함께 저번 동네 언니들과 점심특선을 맛있게 먹었던 곳이 생각나서 남편과 아이들과 함께 #주말외식을 하고 왔어요^^ 주말엔 삼시세끼를 다 차려야 하는 저로써는 한끼정도 외식은 정말 춤을 추게 한답니다. 용인 기흥IC 부근에 있는 #본구이 #본92 에 다녀왔어요 저번에 동네 언니들이랑 쭈꾸미점심특선을 먹었는데 정말 배뚠뚠하게 맛있게 먹었거든요. 쭈꾸미도 많이 주시고 냉면도 조금이 아닌 진짜 한그릇!! 거기에 밥까지.. 오늘은 남편과 아이들과 갔으니 고기를 먹어야겠죠? 점심특선은 평일에만 해당되는줄 알았는데 주말인 오늘도 된다고 하더라구요. 그래서 저희는 오늘 점심특선 본갈비정식을 먹었답니다. 점심특선이라고 무시하시면 아니되옵니다. 300그램정도의 고기와 된장찌개 공깃밥 샐러드까지.. 더보기
꿀마늘 만들기/꿀마늘먹고 건강챙기세요 저희 시부모님께서 소소하게 농사를 하시는데 마늘이 잘 되셨다며 마늘을 챙겨주셨어요~ 1망 정도 챙겨주셨는데 저희 식구가 먹기에는 조금 많은 양이기도 했고 부모님께서 챙겨주시는데 "싫어요! 됐어요! " 할수도 없으니 무조건 받아오긴 했지만.. 분명 지금 먹지 않으면 버려질것 같아 #꿀마늘을 만들어 봤어요 만드는 방법은 정말 간단해요 첫번째 마늘을 깨끗하게 까주셔야해요. 마늘 알과 붙어있는 아주 얇은 비닐막까지 빡빡 씻어서 벗겨 주셔야 됩니다. 그냥 대충 씻어서 찌면 마늘이 끈적끈적하고 비닐막과 마늘알 사이에 물기가 있어요!! 꿀을 넣었을때 물기가 있으면 곰팡이가 생길수도 있답니다. 두번째 찜솥에 넣고 강분 10분 약불 5분정도 쪄주시고 중간에 한번 뒤적뒤적 골고루 섞어주세요 세번째 면보나 치킨타올에 놓고 .. 더보기
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